werset">1 Jam człowiek, co zaznał boleści
pod rózgą Jego gniewu;
werset">2 On mnie prowadził, iść kazał
w ciemnościach, a nie w świetle,
werset">3 przeciwko mnie jednemu
cały dzień zwracał swą rękę.


werset">4 Zniszczył me ciało i skórę,
połamał moje kości,
werset">5 osaczył mnie i nagromadził wokół
jadu i goryczy¹;
werset">6 ciemność mi dał na mieszkanie,
tak jak umarłym na wieki.


werset">7 Opasał mnie murem, nie wyjdę,
obciążył moje kajdany.
werset">8 Nawet gdy krzyczę i wołam,
On tłumi moje błaganie;
werset">9 głazami zagrodził mi drogi,
a ścieżki moje poplątał.


werset">10 On dla mnie niedźwiedziem na czatach
i lwem w kryjówce;
werset">11 sprowadził mnie z drogi i zmiażdżył,
porzucił mnie w nędzy;
werset">12 łuk swój napiął i uczynił ze mnie
cel dla swej strzały.


werset">13 Sprawił, że tkwią w moich nerkach
strzały Jego kołczanu;
werset">14 drwią ze mnie wszystkie narody²:
jam stale treścią ich pieśni,
werset">15 On mnie nasycił goryczą,
piołunem napoił.


werset">16 Starł mi zęby na żwirze,
pogrążył mnie w popiół.
werset">17 Pozbawiłeś mą duszę spokoju,
zapomniałem o szczęściu.
werset">18 I rzekłem: «Przepadła moc moja
i ufność moja do Pana».




werset">19 Wspomnienie udręki i nędzy -
to piołun i trucizna;
werset">20 stale je wspomina, rozważa³
we mnie dusza.
werset">21 Biorę to sobie do serca,
dlatego też ufam:


werset">22 Nie wyczerpała się⁴ litość Pana,
miłość nie zgasła.
werset">23 Odnawia się ona co rano:
ogromna Twa wierność.
werset">24 «Działem mym Pan» - mówi moja dusza,
dlatego czekam na Niego.




werset">25 Dobry jest Pan dla ufnych,
dla duszy, która Go szuka.
werset">26 Dobrze jest czekać⁵ w milczeniu
ratunku od Pana.
werset">27 Dobrze dla męża, gdy dźwiga
jarzmo⁶ w swojej młodości.


werset">28 Niech siedzi samotny w milczeniu,
gdy On na niego je włożył.
werset">29 Niech usta pogrąży w prochu!
A może jest jeszcze nadzieja?⁷
werset">30 Bijącemu⁸ niech nadstawi policzek,
niechaj nasyci się hańbą!


werset">31 Bo nie jest zamiarem Pana
odtrącić na wieki⁹.
werset">32 Gdyż jeśli uniży, ma litość
w dobroci swej niezmiernej;
werset">33 niechętnie przecież poniża
i uciska synów ludzkich.


werset">34 ¹⁰ Gdy pod nogami się depcze
wszystkich jeńców kraju -
werset">35 gdy prawa ludzkie się łamie
w obliczu Najwyższego,
werset">36 gdy gnębi się w sądzie człowieka -
czyż Pan tego nie dostrzega?


werset">37 Któż rzekł i stało się,
gdy Pan tego nie nakazał?
werset">38 Czyż nie pochodzi z ust Najwyższego
i niedola, i szczęście?
werset">39 Czemu się skarży człowiek żyjący?¹¹
Mąż - na [karę za] grzechy?¹¹




werset">40 Rozważmy, oceńmy swe drogi,
powróćmy do Pana;
werset">41 wraz z dłońmi wznieśmy i serca
do Boga w niebiosach;
werset">42 myśmy grzesznicy - odstępcy:
A Ty nie przebaczyłeś.




werset">43 Odziałeś się w gniew, by nas ścigać,
zabijałeś, nie miałeś litości.
werset">44 Ukryłeś się za obłokiem,
by prośba nie doszła.
werset">45 Uczyniłeś z nas śmieci, plugastwo
pomiędzy ludami.


werset">46 Rozwarli na nas swe usta
wszyscy nieprzyjaciele -
werset">47 naszym działem trwoga i pułapka,
ruina i zniszczenie.
werset">48 Strumienie łez płyną mi z oczu
nad zniszczeniem Córy mego ludu.


werset">49 Nie ustaje w płaczu me oko,
bo nie ma ulgi,
werset">50 póki nie spojrzy i nie zobaczy
Pan z niebios.
werset">51 Oko me sprawia ból mojej duszy
z powodu córek mojego miasta.




werset">52 Łowili mnie stale jak ptaka -
niesłusznie prześladujący;
werset">53 w jamie chcieli mnie zniszczyć:
rzucali na mnie kamienie;
werset">54 wody wezbrały ponad moją głowę:
rzekłem: «Jestem zgubiony».


werset">55 Wzywałem imienia Twego, o Panie,
z przepastnej jamy,
werset">56 słyszałeś mój krzyk: «Nie zatykaj
uszu na moją prośbę!»
werset">57 Zbliżyłeś się w dniu, gdy Cię wzywałem,
rzekłeś - «Nie bój się!»




werset">58 <Już kiedyś>, Panie, obroniłeś mą sprawę,
ocaliłeś mi życie;
werset">59 Panie, Ty widzisz mą krzywdę,
sprawę mą rozsądź!
werset">60 Ty widzisz całą ich żądzę zemsty,
wszystko, co przeciw mnie knują.


werset">61 Ty słyszysz obelgi ich, Panie,
wszystko, co przeciw mnie knują;
werset">62 podstępne słowa mych wrogów,
cały dzień godzą we mnie;
werset">63 popatrz - czy siedzą, czy stoją¹²,
ja jestem treścią ich pieśni.


werset">64 Oddaj im, Panie, zapłatę
według uczynków ich rąk:
werset">65 Ześlij ślepotę na ich serca
i na nich Twoje przekleństwo!
werset">66 Dopędź ich gniewem i wyniszcz
spod niebios <Twoich>, o Panie!¹³